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겨울철 보습 관리
요즘 같은 겨울철에는 피부 관리를 하는 것이 그 어느 때 보다 힘듭니다. 아침부터 저녁까지 내내 차가운 온도와 바람에 혹사되었던 피부가 따뜻한 실내로 들어서는 순간 더 큰 자극을 받게 됩니다. 일시에 몰려드는 온도차와 습도차이로 인해 자칫 잘못 관리했다가는 애써 지켜온 피부를 한순간에 손상시킬 수 있습니다. 이 겨울 무엇보다도 중요한 피부 관리 키워드는 보습입니다.
2012-12-07 22:24:10
대통령선거 문답풀이-⑦
선거권자는 누구든지 선거인명부에 누락 또는 오기가 있거나 자격이 없는 선거인이 올라 있다고 인정되는 때에는 열람기간 내에 구술 또는 서면으로 해당 시장에게 이의를 신청할 수 있습니다. 이때 시장은 이의신청이 있는 날의 다음날까지 심사·결정해야 하고, 그 신청이 이유 있다고 결정한 때에는 즉시 선거인명부를 정정한 후 신청인·관계인 및 관할 시 선거관리위원회에 통지하도록 하고 있으며, 이유 없다고 결정한 때..
2012-12-07 22:23:15
한방이야기/비만에 효과적인 한방차
근래 들어 커피 소비량은 더욱 늘어 길거리에도 다양한 프랜차이즈의 커피전문점이 즐비하고 식당에도 커피 자판기가 없는 곳이 드물다. 커피의 풍미를 즐기는 것은 좋은 기호이지만 때로 과하면 카페인 중독이 될 수 있어 적당히 마셔야겠다.
2012-11-30 22:21:31
겨울철 효과적인 수분미스트 사용법
급격한 날씨 변화에 가장 빠르게 반응하는 것이 피부입니다. 수분미스트는 휴대가 용이하다는 것과 장소에 구애 받지 않고 수시로 뿌릴 수 있다는 장점이 있습니다. 때문에 겨울철 차가운 날씨로 인해 피부가 갈라지고 푸석푸석해진 것 같다면 수분미스트를 적극 활용해 피부에 충분한 수분을 공급하는 것이 좋습니다.
2012-11-30 22:19:51
대통령선거 문답풀이-⑥
대통령 후보자 토론회 질문 공모는 국민 누구나 정치·외교·안보·통일(1차), 경제·복지·노동·환경(2차), 과학·교육·사회·여성·문화(3차) 등 토론주제별로 후보자의 정책과 비전을 들을 수 있는 내용으로 작성할 수 있으며, 가장 많이 질문한 내용 중 일부를 골라 TV토론회에서 국민질문 코너로 진행할 예정입니다.
2012-11-30 22:18:52
코에 자주 생기는 블랙헤드
블랙헤드제거를 위해서는 어떤 방법이 필요할까요? 블랙헤드는 과도하게 분비된 피지가 피부 밖으로 빠져나오지 못하고 모공 속에 쌓였다가 공기 중의 먼지와 함께 산화되어 검게 변한 것을 말합니다. 블랙헤드의 원인은 바로 과도한 피지분비! 그렇기 때문에 블랙헤드제거를 위해서는 먼저 피지분비를 정상적으로 개선해 주어야합니다.
2012-11-23 21:03:35
대통령선거 문답풀이-⑤
생활주변에서 선거와 관련한 금품?음식물을 제공하거나 비방·흑색선전 또는 공무원의 선거개입행위 등 선거법위반행위를 발견한 때에는 전국 어디에서나 지역번호 없이 ‘1390’으로 전화하면 됩니다. 1390 번호를 누른 뒤 안내에 따라 자신이 연결하고 싶은 시군, 시도, 중앙선거관리위원회의 연결번호를 누른 뒤 이용할 수 있으며, 스마트폰에서는 ‘선거길잡이’ 모바일 웹을 통해 ‘1390으로 자동 전화걸기’ 기능을 이용해 ..
2012-11-23 21:02:47
한방이야기/올바른 식사
밥이 보약이라는 말처럼 어떻게 식사를 하느냐는 우리의 몸을 건강하게 하는 기본적인 요소가 된다. 특히, 하루의 시작인 아침식사는 꼭 챙겨 먹어야 하고 저녁 식사는 가급적 일찍 하는 것이 좋다. 식사를 한 후에 바로 잠자리에 들면 음식물은 위장에서 정체하게 되어 소화불량을 일으키기 쉽고 트림이 나고, 더 심해지면 위염이 되기도 한다. 정해진 시간의 규칙적인 식사로 충분한 영양을 공급하는 것이 건강의 첫걸음이다.
2012-11-16 20:26:55
탈모예방에 좋은 식품
어린 아이들부터 임산부, 노인, 여성, 남성 등 남녀노소 가릴 것 없이 현대사회에서는 누구든 안심할 수 없는 탈모! 탈모로 고민하는 사람들은 심한 스트레스를 받게 되고 이 스트레스는 또 다른 탈모를 부른다. 탈모를 관리하는 방법에는 클리닉 등 여러 가지가 있지만, 평소 꾸준히해야 하는 영양 섭취 역시 중요하다. 오늘은 탈모에 도움이되고 예방할 수 있는 음식에 대해 알아보자.
2012-11-16 20:25:11
대통령선거 문답풀이-④
누구든지 선거와 관련하여 금전·물품·음식물·서적·관광 기타 교통편의를 제공받은 경우 제공받은 금액 또는 음식물·물품 가액의 10배 이상 50배 이하 금액(최고 3천만원)의 과태료가 부과됩니다. 특히, 제공받은 금액 또는 음식물, 물품 가액이 100만원을 초과하는 경우에는 3년 이하의 징역 또는 500만원 이하의 벌금에 처해집니다. 다만, 자수한 경우에는 과태료를 감경 또는 면제받을 수 있습니다.
2012-11-16 20:23:58
자신의 눈썹형 찾기
눈썹을 잘 다듬으면 평소보다 ‘1.5배 예뻐진다’라는 말이 있듯이 눈썹만 잘 다듬어도 깔끔한 인상을 전할 수 있습니다. 자신의 얼굴형을 파악하고 눈썹을 맞춰 다듬어주면 얼굴에 맞는 자연스러운 눈썹이 될 것 입니다.
2012-11-11 20:07:24
대통령선거 문답풀이-③
최근 선거가 실시될 때면 ‘매니페스토’라는 말을 많이 듣게 되는데 매니페스토란 무엇인가요?
2012-11-11 20:06:22
경혈마사지에 대한 기초 지식
두피를 마사지할 때는 손톱을 세우지 말고 손가락의 지문 부위가 두피에 닿도록 하여 부드럽게 마사지한다. 시간이 날 때마다 경혈을 자극하는 것이 좋지만 여건이 안 되면 머리를 감을 때, 잠시 휴식을 취할 때, 잠자리에 들기 전에 하루 세 번만 꾸준히 해도 모발에 윤기가 흐르고 탈모 증세도 완화된다.
2012-11-02 20:34:27
대통령선거 문답풀이-②
예비후보자와 그의 배우자·직계존비속은 예비후보자의 명함을 직접 주거나 예비후보자에 대한 지지를 호소할 수 있고, 선거사무장·선거사무원·활동보조인·예비후보자가 지정한 사람 1명은 예비후보자와 함께 다니는 경우에만 예비 후보자의 명함을 주거나 지지호소를 할 수 있으며, 예비 후보자의 배우자가 지정한 사람 1명도 예비후보자의 배우자와 함께 다니는 경우에만 예비후보자의 명함을 주거나 예비후보자에 대한 지지..
2012-11-02 20:33:44
대통령선거 문답풀이-①
대통령선거의 선거비용제한액은 공직선거법 제121조에 따라 지난 2월 29일 현재 전국 총 인구수(5083만9280명)에 950원을 곱한 금액을 산출하고, 여기에 전국소비자물가변동률(15.9%)을 적용해 559억7700만원으로 산정되었습니다.
2012-10-26 20:26:38
소중한 내 얼굴을 위한 주간 팩 스케줄
건강하고 밝은 안색의 투명한 피부를 원한다면 화이트닝 케어를 해주세요. 화이트닝은 며칠 만에 얻어지는 성과가 아니므로 다각적인 방법으로 꾸준하고 부지런한 케어를 필요로 합니다. 방치해 두었다가 한 번에 기계나 파장의 힘을 빌리기도 하지만, 예방과 즉각적인 대처만큼 지혜로운 방안은 없습니다.
2012-10-19 20:00:17
피부 나이를 되돌리는 스킨케어
피부 미인이 되는 방법에 왕도는 없다. 기본 스킨케어에 충실하는 것이 최선의 길일뿐. 매일 아침저녁으로 5분, 순서만 잘 지켜도 10년은 젊어질 수 있는 스킨케어 따라잡기!
2012-10-12 18:22:15
초보자를 위한 아이라이너 사용 TIP
펜슬이나 리퀴드나 젤 아이라이너나 따로 방법이 있는 것은 아닙니다. 기본적인 룰과 법칙을 이해하면 얼마든지 자신의 눈 형태에 따라 변형가능하고 개성있게 표현할 수 있습니다.
2012-09-28 20:15:09
성인여드름 피부, 매끈한 피부로 개선하라
사소한 생활 습관들이 여드름을 더 악화시키는 경우가 있다. 올 가을 지긋지긋한 성인 여드름 피부에서 매끈한 도자기 피부로 태어나기 위해 개선해야 할 생활 수칙을 소개한다.
2012-09-14 18:45:54
한방이야기/통풍(痛風)에 대한 상식
발을 다치지도 않았는데 갑자기 붓고 아픈 환자 중에는 종종 통풍(痛風)일 경우가 있다. 40~50대 남성에게 잘 나타나는 통풍은 갑작스런 발작으로 인해 자신이 통풍이 잘 오는 체질이구나 하는 것을 알게 한다. 엄지발가락에 염증이 나타나는 것이 가장 많고 그 외에 발목, 무릎, 팔꿈치, 귀 뒤 등에서도 염증이 발생되는데 극심한 통증이 밤이나 새벽에 발생해 그로 인해 잠을 깬다. 보통 통풍 발작 부위가 빨갛게 부어오르고 심..
2012-08-31 18:54:30

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