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한방이야기/홍삼(紅蔘)에 대한 상식
시중에 홍삼으로 만든 건강식품이 넘쳐난다. 남녀노소를 불문하고 체질과 병증도 무시하고 누구에게나 좋은 효과를 내는 것처럼 잘못 알고 있는 사람이 많다. 과연 홍삼은 부작용이 없는 완전한 건강식품이나 약재인가?
2013-05-11 12:57:15
한방이야기/안구건조증에 대한 상식
봄에는 바람이 많이 불고 꽃가루나 황사 등으로 눈에 눈물이 마르는 ‘안구건조증’ 환자가 많다. 안구건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서 생기는 질환으로 대부분 눈이 시리거나 눈에 무엇이 들어간 듯 이물감을 느끼며 눈곱이 끼기도 하고, 눈이 부시고, 심하면 쑤시듯이 아프다고 호소한다.
2013-04-26 19:00:52
재미있는 여론조사
하락세를 보이던 박근혜 대통령의 지지율이 반등했다. 여론조사 전문기관 리얼미터(대표 이택수)의 4월 둘째 주 주간 집계에서 박근혜 대통령의 취임 7주차 국정수행 지지도는 일주일 전 대비 1.9%p 상승한 47.2%로 나타났고, 국정수행을 잘못하고 있다는 응답은 39.2%로 나타났다. 북한의 군사 위협으로 한반도 위기가 고조되는 가운데 박 대통령이 북한과의 대화 의지를 피력하면서 지지율이 상승한 것으로 보인다.
2013-04-19 16:53:47
한방이야기/갑상선(甲狀腺)에 대한 상식
갑상선은 목 앞에 튀어나온 연골(흔히 아담의 사과라고 하는 물렁뼈)의 바로 밑을 중심으로 나비처럼 양쪽으로 나뉘어져 있는 기관으로 ‘갑상선 호르몬’을 분비한다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 신진대사 속도를 촉진하여 인체 장기에 필요한 에너지를 적절하게 공급하고, 이 과정에서 발생하는 열로 체온을 유지하는 기능이 있다.
2013-04-12 19:16:18
재미있는 여론조사/국민 51.3%, "한반도 전쟁 가능성 없다"
최근 북한이 3차 핵실험 강행 등 군사적 위협으로 한반도에 긴장이 고조되고 있는 가운데, 우리 국민들은 박근혜 정부의 대북 정책에 대해 비교적 높은 신뢰감을 갖고 있는 것으로 나타났다.
2013-04-05 19:16:58
한방이야기/‘침 몸살’이란?
침을 맞고 나서 생기는 몸의 변화 중에 ‘침 몸살’이란 것이 있다. 침을 맞고 나서 마치 감기 몸살에 걸린 것 같은 반응이 몸에 나타나는 현상으로 온 몸이 쑤시고 아픈 증세가 오는 것이다. 그러나 침 몸살은 감기 몸살과 증세는 비슷하지만 콧물, 기침, 발열 등의 증세는 나타나지 않는 것이 특징이다. 이러한 침 몸살은 왜 일어나는 것이며 침을 맞고 나서 침 몸살이 일어나면 어떻게 해야 할까?
2013-03-29 18:00:01
학교폭력 예방법/자신감을 길러주는 자기주장훈련 교육
학교폭력에 피해를 입은 학생들의 대표적인 특징은 내성적이고 소심하며 자신의 주장을 제대로 펴지 못하는 아이들이라는 점이다. 이런 유형의 아이들은 가해 학생들의 부당한 대우에도 적극적인 대처를 하지 못할 뿐만 아니라 자신이 피해사실을 부모님이나 선생님에게도 알리지 못하는 경우가 많다. 결국 자신감과 자존감을 상실하고 심할 경우 우울증에 걸리거나 자살에 이르기도 한다. 그러므로 자신감이 결여된 학교폭력의 ..
2013-03-29 17:58:26
재미있는 여론 조사/박근혜 대통령 지지율 소폭 상승, 51.3%
박근혜 대통령의 국정수행 지지도가 소폭 상승했다. 여론조사 전문기관 리얼미터(대표 이택수)의 3월 둘째 주 주간 집계에서 박근헤 대통령의 취임 3주차 국정수행 지지도는 1주일 전 대비 0.9%p 상승한 51.3%로 나타났고, 국정수행을 잘못하고 있다는 응답은 34.4%로 나타났다. 인사청문회를 마친 13개 부처 장관 내정자들에게 임명장을 수여하고 첫 국무회의를 진행하면서 긍정평가가 더 높아진 것으로 보인다.
2013-03-22 19:11:16
학교폭력 예방법/체험학습활동을 통한 예방법
이러한 체험학습은 학교폭력을 예방하는데 도움을 줄 수 있는데, 학생들에게 다양한 체험학습활동을 시키기 위해서는 학교뿐만 아니라 가정과 지역사회를 연계한 체험학습활동을 실시해 보는 것도 좋은 방법이다. 가정과 지역사회를 연계해 할 수 있는 체험활동프로그램들을 생각해 보자.
2013-03-16 15:27:21
학교폭력 예방법/청소년 성폭력 예방 및 조치 요령
그렇다고 걱정만하고 있을 수는 없습니다. 부모님과 청소년 여러분 스스로가 범죄피해를 예방하기 위해 조금만 주의를 기울여 주시면 됩니다. 그럼 성폭력 피해 예방과 대처법에 대해 한번 알아보겠습니다.
2013-03-01 16:31:11
이명박 대통력 국정수행 지지도 30.4%로 마감
이명박 전 대통령의 임기 마지막 주 국정수행 지지도가 30.4%로 마무리됐다. 여론조사 전문기관 리얼미터(대표 이택수)의 2월 셋째 주 주간 집계에서 이 대통령의 국정수행 지지도는 일주일 전 대비 3.4%p 상승, 30.4%를 기록했고, 국정수행을 잘못하고 있다는 응답은 58.9%로 나타났다.
2013-03-01 16:30:10
한방이야기/이명(耳鳴)에 대한 한방상식
이명(耳鳴)이란 귀가 울리는 증상을 말한다. 외부로부터 실제로 소리가 나지 않는데도 마치 환자가 어떤 소리를 듣는 것처럼 느끼는 것을 말한다. 일시적인 경우도 있지만 대부분 수시 또는 불규칙적으로 지속돼 환자는 심한 노이로제나 불면증에 시달리게 된다. 매미 우는 소리, 물소리, 바람소리, 북소리, 사이렌소리, 굴착기 소음 등 소리도 다양하다.
2013-02-23 13:38:08
학교폭력 예방법/학교폭력 신고방법
요즘 왕따로 인한 사회적 문제가 심각한 수준입니다. 경찰에 신고하는 것이 근본적인 해결방법은 아니고, 당사자의 대처도 필수적이겠지만, 이 문제를 꼭 해결해야 한다는 사회적 인식과 주변 사람들의 관심, 적극적인 참여가 더 중요하다고 생각합니다. 경찰청에서 알리는 학교폭력 온라인 신고방법입니다.
2013-02-23 13:36:39
한방이야기/겨울철에 좋은 차(茶)
겨울은 만물이 활동을 멈추고 침장하는 계절이다. 얼어붙은 땅속에서 씨앗은하나의 양기를 품고 봄을 기다리는 인고의 시간을 보낸다. 사람도 과음, 과식, 과로를 피해 최대한 기운의 소모를 막고 안정함으로써 원기를 기르고 봄을 준비한다. 너무 추운 날에도 과도하게 운동하고 땀을 많이 흘리는 것은 원기를 소모하기에 차라리 건강에 해롭다.
2013-02-01 22:42:36
한 달에 한번 ‘친구의 날’ 행사
아이들은 친구들과 함께 하는 것을 좋아한다. 학년이 올라갈수록 부모보다는 친구들과 어울리는 것을 더 좋아하게 되고 어린 시절에 친구들과 놀았던 경험들은 어른이 되어서도 아름다운 추억으로 남아있는 경우가 많다. 그리고 어린 시절 마음을 나누었던 친구는 평생의 친구로 남기도 한다. 그런데 요즘은 이러한 소중한 친구를 만드는 것이 쉽지 않다. 경쟁 위주의 학교 분위기와 수업을 마치면 학원으로, 방과 후 수업으로 ..
2013-01-25 18:49:55
한방이야기/건강(健康)에 대한 생각
새해인사를 하면서 친한 사람들에게 한 해 동안 건강하기를 기원한다. 누구나 건강을 소망하는데 건강하다는 말의 진정한 의미는 무엇일까 다시 한 번 생각해 보았다. 국어사전에서 건강은 ‘몸이나 정신에 아무 탈이 없이 튼튼함’이라고 되어 있고 세계보건기구(WHO,1954년)에서는 ‘건강이란 단지 질병이 없거나 허약하지 않은 상태를 뜻하는 것이 아니고 신체적, 정신적 그리고 사회적으로 완전히 안녕(安寧)된 상태에 놓여 있..
2013-01-11 18:39:46
건조한 눈가와 입술, 지친 손과 발을 위한 보습타임
바람에 노출이 가장 많은 손은 수시로 핸드크림을 발라주는 것이 가장 좋은 방법입니다. 이 때 핸드크림의 보습력을 잘 따져보는 것도 촉촉하게 꾸준히 손 관리를 하는데 큰 도움이 됩니다. 잠들기 전 보습력이 좋은 핸드크림을 충분히 바른 뒤 비닐장갑을 끼고 30여분쯤 지나면 완벽히 흡수되어 촉촉하고 부드러운 핸드케어가 가능합니다.
2013-01-11 18:38:47
“박근혜 당선인 국정수행 잘할 것” 62.8%
박근혜 당선인에 대한 국정수행 전망이 62.8%로 나타났다. 여론조사 전문기관 리얼미터(대표 이택수)의 2013년 1월 첫째 주 주간 정례조사에서 박근혜 당선인의 국정수행에 대한 긍정적 전망은 62.8%로 나타났다. 의원연금, 민원쪽지 예산 논란과 국정원 여직원 인터넷글 흔적 논란으로 인해서 지난주 대비 1.6% 소폭 하락했다.
2013-01-11 18:37:06
한방이야기/‘구안와사’에 대한 상식
입과 눈이 옆으로 비틀어지는(돌아가는) 병을 와사증 또는 구안와사라고 하며 한의학에서는 풍(風)의 종류로 본다. 이것은 한 편의 안면신경(顔面神經)이 마비(痲痺)되어 오는 것이다. 마비된 쪽의 근육의 힘이 떨어져서 정상인 쪽으로 얼굴이 돌아간다. 입술을 내 맘대로 움직이지 못하며 말할 때 발음이 부정확하고 양치질이나 식사 중에 물을 흘리게 된다.
2012-12-21 20:11:47
겨울철 각질 관리
건조한 겨울철! 쉽게 올라오는 각질 때문에 겨울철 쉽게 팔과 다리를 걷어붙이지 못하시는 분들! 꼭 계실 텐데요, 우리는 각질이 일어날 경우 때 타월로 미는 경우가 대부분입니다. 오히려 각질을 더 일으킬 수 있다고 합니다.
2012-12-21 20:08:41

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